Genç Programları
Eğitim hayatında ve sosyal yaşamında karşılaşabileceğin zorluklara bilimsel temelli yaklaşımlar.
🛡️
Zorbalığa Nasıl Bakıyorsun?
Kısa ProgramZorbalık türlerini, rollerini ve gerçek durumları keşfet. Destekçi tanık olmayı öğren. Yaklaşık 15 dakika.
15 sayfaÜcretsizHemen başla
📚
Sınav Kaygısı: Kontrol ve Denge
Yapım AşamasındaSınav dönemlerinde stres ve kaygıyı yönetmek için BDT temelli kapsamlı bir program. 8 modül, 161 sayfa.
8 modül~161 sayfaBDT temelli
Yapım Aşamasında
Not: Pandamental bir ruh sağlığı tedavi platformu değildir. Programlar tamamlayıcı psikoeğitim ve rehberlik asistanı olarak tasarlanmıştır. Ciddi psikolojik destek için mutlaka bir uzmana başvurun.